Ligament croisé antérieur
Ligament croisé antérieur du genou
11/5/2025
🦵 Rupture du LCA : ce qu’il faut savoir pour mieux comprendre et se soigner
Une douleur brutale au genou, un craquement inquiétant survenu lors d’une chute ou d’un traumatisme du genou?
Ce scénario est bien connu des sportifs et sportives : il s’agit peut-être d’une rupture du ligament croisé antérieur (LCA). On vous explique en quelques mots.
🔎 Qu’est-ce que le LCA ?
Le LCA est un ligament situé à l’intérieur du genou. Il relie le fémur au tibia et stabilise le genou, notamment dans les mouvements de rotation ou de changement de direction, de pivot…. Il est particulièrement sollicité dans les sports comme le football, le ski, le handball ou encore le basketball…
⚠️ Comment se produit une rupture du LCA ?
La rupture du LCA survient souvent lors d’un traumatisme du genou avec ou sans contact direct, lors :
- d’un changement de direction brutal,
- d’une réception de saut mal contrôlée,
- ou d’un pivot avec le pied bloqué,
- d’un hyperextension,
- ou d’un choc direct sur le genou
On peut entendre un « craquement » et ressentir une sensation d’instabilité ou de déboîtement du genou, parfois accompagnée d’un gonflement rapide.
📋 Diagnostic : que faire en cas de doute ?
- Consultez un médecin ou un kinésithérapeute rapidement.
- Une IRM est souvent nécessaire pour confirmer la rupture et rechercher d’autres lésions (ménisques…)
- Des tests cliniques simples (test de Lachman, tiroir antérieur) permettent déjà d’orienter le diagnostic.
🧭 Et ensuite ? Les options de traitement
1. Traitement non chirurgical
- Adapté pour les personnes peu sportives ou âgées.
- En l’absence d’instabilité
- Repos, rééducation, renforcement musculaire (surtout quadriceps et ischio-jambiers).
2. Traitement chirurgical
- Recommandé pour les patients jeunes, actifs ou souhaitant reprendre un sport pivot-contact.
- Il s’agit d’une reconstruction du LCA avec un tendon greffé (greffon autologue), suivie de plusieurs mois de rééducation.
⌛ Combien de temps pour récupérer ?
- Avec chirurgie : 6 à 9 mois minimum avant de reprendre le sport.
- Sans chirurgie : plusieurs mois de rééducation sont nécessaires pour retrouver une bonne stabilité.
❤️ Bon à savoir
- Une rupture du LCA n’est pas la fin d’une carrière sportive.
- Une bonne rééducation est essentielle pour récupérer efficacement.
- Il est important de prendre le temps nécessaire, sans brûler les étapes.
🗣️ En résumé
La rupture du LCA est une blessure sérieuse, mais aujourd’hui bien prise en charge. Que vous soyez sportif amateur ou non, vous avez des solutions adaptées à votre mode de vie. Ne restez pas seul : entourez-vous de professionnels (médecins, kinés, chirurgiens) pour faire les bons choix.
